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Ricerca d’ipnosi sul controllo del peso
In uno studio condotto su due gruppi di controllo del peso (un gruppo che ha utilizzato l'ipnosi ed un gruppo che non ha utilizzato l'ipnosi), durato 9 settimane, il gruppo che ha lavorato in ipnosi ha continuato ad ottenere risultati nei due anni di follow-up, mentre il gruppo che non ha utilizzato l’ipnosi non ha mostrato ulteriori risultati (Journal of Clinical Psychology, 1985).
In un’ altro studio condotto su 60 donne divise in due gruppi, uno ha usato l’ipnosi e uno non ha utilizzato l’ipnosi, il gruppo che ha utilizzato l'ipnosi è calato di peso una media di 7,5 kg, mentre il gruppo che non ha usato l’ipnosi è calato di peso una media di soli 2,5 kg. (Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1986) .
In una meta-analisi, confrontando i risultati raggiunti nell’aver utilizzato l'ipnosi nel trattamento del controllo del peso, molteplici studi hanno dimostrato che l’utilizzo dell'ipnosi durante il trattamento, da una maggiore perdita di peso, in media del 97% durante il trattamento, e ancor più importante aumenta l'efficacia post-trattamento di oltre il 146%. Ciò dimostra che l'ipnosi funziona ancora meglio nel corso del tempo (Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1996).
Studi di riferimento:
Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnotherapy in weight loss treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492.
Kirsch, Irving (1996). Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments--Another meta-reanalysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519.
Allison, David B.; Faith, Myles S. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: A meta-analytic reappraisal. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1996 Jun Vol 64(3) 513-516
Stradling J, Roberts D, Wilson A, Lovelock F. Controlled trial of hypnotherapy for weight loss in patients with obstructive sleep apnoea. International Journal of Obesity Related Metababolic Disorders. 1998 Mar;22(3):278-81.
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